19. november 2024
Geef je Lijf de Leiding; of terwijl de wijsheid van je lichaam is een combinatie van opgeslagen ervaringen, intuïtie, biologie en instinct. Deze bron van informatie helpt je keuzes te maken, balans te vinden en in verbinding te blijven met jezelf. Luisteren naar je lijf, en het ook de leiding durven geven, daarmee ontdek je een waardevolle gids die helpt groeien en bloeien in het leven.
12. november 2024
Door het lichaam te gebruiken als ingang voor genezing, ontstaat er ruimte voor meer balans en welzijn in je leven. Lichaamsgerichte interventies zijn een waardevolle manier om met stress, emotionele blokkades en fysieke spanningen om te gaan. Het opnieuw verbinden met je lichaam kan je helpen om dichterbij jezelf te komen en met meer rust en kracht in het leven te staan.
05. november 2024
Teveel denken haalt je uit de verbinding met jezelf en je omgeving. Haptonomie en retraites bieden waardevolle manieren om weer in contact te komen met je lichaam, om zo de balans tussen denken en voelen te herstellen. Door de balans, ontstaat er meer ruimte voor diepgang, ontspanning en verbinding, niet alleen met jezelf, maar ook met je omgeving en anderen.
05. november 2024
Met een vol hoofd is het belangrijk om weer contact te maken met je lijf. Ademhalingsoefening, beweging, massage, lichaamsgerichte meditatie, alles kun je inzetten om te luisteren naar je lijf en op die manier ook waar te nemen wat je lijf zo nodig heeft. Ons lichaam is een waardevolle bron van informatie en kracht; het laat ons zo mooi voelen wat we nodig hebben, als we er naar luisteren.
28. oktober 2024
Mannencirkels en haptonomie bieden samen een krachtige weg naar persoonlijke ontwikkeling en verbinding. Voor de moderne man die op zoek is naar balans, authentieke verbinding en een dieper begrip van zichzelf, zijn deze benaderingen een waardevolle combinatie. Of je nu een veilige plek zoekt om je kwetsbaarheid te tonen of tools nodig hebt om weer in contact te komen met je lichaam, de synergie van mannencirkels en haptonomie kan je helpen om dieper te voelen en te groeien
28. oktober 2024
Lijfkracht, Tantra of de holistische aanpak van haptonomie, het draait uiteindelijk allemaal om het herstellen en verdiepen van de verbinding met jezelf en anderen. Aan jou de keuze welke weg je wilt kiezen. Een retreat kan je helpen om deze verschillende methodes te ervaren en te ontdekken welke het beste bij je past.
22. oktober 2024
Een retreat voor mannen is een investering in jezelf. Het geeft ruimte om los te komen van de dagelijkse hectiek en te ontdekken wat voor jou echt belangrijk is. Door verbinding te maken met je lichaam en geest, kom je terug met duidelijke ervaringen en nieuwe inzichten die je helpen in je persoonlijke groei.
22. oktober 2024
Leven in je lichaam in plaats van je geest betekent dat je stopt met het voortdurend denken en begint met het ervaren. Door te voelen in plaats van denken, door ademhaling, lichaamswerk en bewuste stiltemomenten in te bouwen, creëer je een manier van leven waarin je lichaam je basis vormt en je geest rustiger wordt. Dit geeft balans, die kracht, rust en focus brengt in het dagelijks leven.
18. oktober 2024
Er zijn tal van signalen die zichtbaar zijn in iemands gedrag, houding en fysieke reacties, alhoewel stress van binnen begint. Of het nu gaat om spanning in het lichaam, veranderingen in eet- en slaapgewoonten, of emotionele uitbarstingen, de tekenen zijn vaak duidelijk als je weet waar je op moet letten. Stress signalen herkennen; als je vermoedt dat iemand in je omgeving stress ervaart, is het belangrijk om op een ondersteunende manier te reageren.
17. oktober 2024
Het begrijpen van de Spoas-Psier en hoe deze werkt, kan je helpen om blessures te voorkomen en meer controle te krijgen over je houding, beweging en zelfs je emotionele welzijn.